Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Tips untuk Otak bisa Konsentrasi

    flade
    flade


    964
    23.09.09

    Tips untuk Otak bisa Konsentrasi Empty Tips untuk Otak bisa Konsentrasi

    Post  flade Fri Aug 13, 2010 11:58 am

    Tips untuk Otak bisa Konsentrasi

    Cukup Istirahat (Tidur).

    Rasa lelah akibat kurang tidur mempengaruhi produksi unsur kimia pada otak yang secara otomatis dapat mengurangi daya konsentrasi dan membuat Anda menjadi pelupa.

    Hindari stres.

    Ketika Anda merasa tertekan dan mengalami stress, otak akan melepaskan hormone stres yang berdampak pada kemampuan otak dalam berkonsentrasi.

    Mengkonsumsi makanan sehat

    Jenis makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayur mayur merupakan sumber makanan bergizi bagi kebutuhan sel otak. selain itu juga Rasa lapar akan berdampak pada produksi gula darah, yang dapat menghalangi kemampuan Anda dalam berkonsentrasi.

    Melatih Pikiran anda

    Agar pikiran Anda tetap tajam, latihlah otak dengan mencoba melakukan permainan puzzles atau jenis permainan lainnya yang bisa membantu stimulasi otak. Aktivitas ini dapat membantu membuat Anda lebih fokus dan mudah berkonsentrasi meskipun Anda sedang berhadapan dengan pekerjaan yang menumpuk.

    Olah Raga

    aktivitas olahraga lakan membuat fokus diri serta memiliki konsentrasi yang baik. contohnya berjalan atau berlari menaiki dan menuruni tangga.

    semoga membantu

      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 7:18 am