Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga

    kuning
    kuning


    557
    07.10.09

    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Empty Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga

    Post  kuning Wed Dec 08, 2010 11:46 pm

    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Berat

    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Kopi110

    Kopi sering disebut-sebut sebagai minuman yang perlu dijauhi karena lebih banyak memberikan dampak negatif daripada dampak positif. Tapi tahukah Anda, ternyata minuman ini memiliki efek yang baik untuk jaringan otot.

    Seperti yang dikutip dari geniusbeauty, para ahli telah mengungkapkan bahwa kopi dapat membuat mekanisme tubuh menjadi lebih baik. Kafein membuat glukosa lebih cepat masuk ke dalam otot dan mengubahnya menjadi glikogen.

    Glikogen inilah sumber energi utama yang membuat otot bekerja. Oleh karena itu, kopi merupakan minuman regeneratif yang tepat setelah Anda berolahraga berat.

    Selain berguna untuk jaringan otot, kopi juga berfungsi untuk mengurangi risiko diabetes. Berdasarkan penelitian dari The University of Sydney, setiap cangkir kopi yang diminum seseorang bisa mengurangi risiko diabetes hingga 7 persen. Dari enam studi yang ada, diketahui bahwa mengonsumsi 3 hingga 4 cangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko diabetes sampai 36 persen.



      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 10:09 pm