Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting

    flade
    flade


    964
    23.09.09

    4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Empty 4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting

    Post  flade Sat Jun 11, 2011 2:24 am

    4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting

    4 Alasan Mengapa Tidur Teratur Sangat Penting Tidur

    Tidak jarang Anda larut dalam pekerjaan hingga membuat waktu tidur Anda berkurang. Padahal dengan tidur cukup dan teratur Anda bisa meningkatkan segala aspek kesehatan Anda. Berikut alasan mengapa Anda perlu mendapatkan waktu tidur yang cukup, seperti yang dikutip dari sheknows.

    1. Tidur bantu dapatkan seks hebat
    Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita dapat menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk dan tensi yang meningkat. Ketika Anda memiliki waktu tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam, dengan mudah Anda akan mendapatkan kembali energi dan siap untuk menjalankan segala aktivitas termasuk aktivitas seksual.

    2. Tidur bantu dapatkan tubuh ideal
    Tidak peduli berapa lama waktu yang Anda habiskan di pusat kebugaran, jika Anda tidak memiliki tidur yang cukup, badan ideal pun hanya akan jadi mimpi Anda. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa tidur memiliki peran penting dalam aktivitas hormon. Hal inilah yang mempengaruhi nafsu makan dan metabolisme. Menurut beberapa laporan penelitian, wanita yang tidur delapan jam sehari cenderung lebih mudah dalam menurunkan berat badannya.

    3. Tidur buat Anda tampak lebih muda
    Cara termudah untuk melawan keriput adalah dengan memiliki waktu beristirahat yang cukup. "Tidur malam yang baik akan memastikan bahwa Anda terjaga segar, tampak berseri-seri dan awet muda," kata pakar anti-penuaan, dr Nicolas Perricone. Tidur bagus untuk menghindari terjadinya kantung mata dan bantu regenerasi sel-sel tubuh.

    4. Tidur buat pernikahan Anda lebih bahagia
    Seperti yang dijelasakan pada artikel sebelumnya, tidur yang cukup ternyata juga bisa membuat sebuah pernikahan lebih bahagia. Wanita yang memiliki kualitas tidur yang baik biasanya lebih bijak dalam menghadapi masalah rumah tangga. Kesabaran mereka pun lebih terjaga saat menghadapi suami, sehingga konflik dapat teredam.



      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 8:49 pm