Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali!

    rizka
    rizka


    80
    23.05.11

    Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! Empty Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali!

    Post  rizka Thu Aug 11, 2011 11:02 am

    Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali!

    Ingin Langsing? Kunyah Makanan 40 Kali! 131103_womenhealth362

    Anda sedang mencoba menurunkan berat badan? Penelitian berikut ini bisa membantu. Menurut penelitian di Cina, dengan mengunyah makanan 40 kali, Anda bisa makan lebih sedikit kalori.

    Penelitian tersebut dilakukan oleh Jie Li dan timnya dari Harbin Medical University, China. Dalam penelitian tersebut, Li memberikan sarapan pada 14 pria muda yang obesitas dan 16 pria muda dengan berat badan normal.

    Hal itu dilakukan untuk melihat apakah ada perbedaan bagaimana para responden itu mengunyah makanannya. Para peneliti juga ingin mencari tahu apakah mengunyah bisa membuat seseorang makan lebih sedikit dan mempengaruhi kadar gula darah atau hormon lainnya yang mengatur nafsu makan.

    Dikutip dari Female First, penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition itu menemukan ada hubungan antara berapa kali mengunyah dengan kadar hormon yang membuat otak seseorang memberi perintah kapan makan dan berhenti.

    Dalam penelitian itu ditemukan, mengunyah makanan 40 kali, membuat responden mengonsumsi kalori 12% lebih sedikit. Biasanya seseorang mengunyah 15 kali saat makan. Aktivitas mengunyah yang lebih lama ini juga membuat kadar ghrelin menurun, hormon yang membuat seseorang nafsu makan.



      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 3:29 am