Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Penyebab Mengidam Makanan Tertentu

    clara
    clara


    945
    23.01.09

    Penyebab Mengidam Makanan Tertentu Empty Penyebab Mengidam Makanan Tertentu

    Post  clara Tue Nov 08, 2011 6:13 pm

    Penyebab Mengidam Makanan Tertentu

    Penyebab Mengidam Makanan Tertentu 105159_wanita-makan-cokelat_300_225

    Mengidam makanan tertentu bukan hanya dominasi wanita yang sedang hamil. Hampir semua orang pernah merasakan hasrat untuk menyantap makanan pada satu waktu. Saat keinginan makan makanan tertentu hadir, Anda kerap bertanya apa sebabnya?

    Seperti dilansir dari SELF Magazine, terdapat pemicu eksternal yang membuat kita ketagihan camilan asin atau manis. Ketika Anda melihat iklan dengan gambar makanan mengugah selera atau mencium aroma makanan lezat saat melewati restoran atau bahkan mendengar suara orang memasak. Membayangkan kelezatan makanan maupun mencium aromanya bisa memunculkan keinginan benar-benar menikmatinya.

    Tapi ada kalanya, seseorang ngidam makanan tertentu tanpa dipicu oleh faktor eksternal. Bila demikian, besar kemungkinan hal tersebut dipicu oleh faktor-faktor yang terkait emosi.

    Stres
    Jika Anda cenderung mengkonsumsi makanan tertentu setiap kali stres, berarti kemungkinan Anda melatih diri dalam waktu lama dengan makan ketika sedang stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa hasrat tersebut dapat terjadi bahkan dalam rentang waktu 24 jam setelah sistem respons stres diaktifkan.

    Trauma
    Keinginan makan makanan tertentu dapat dipicu oleh faktor traumatis. Ketika Anda masih anak-anak, apakah orang tua Anda memberikan makanan tertentu saat Anda sakit, marah, dan sedih? Jika demikian, makanan adalah cara mencari kenyamanan, bahkan setelah Anda beranjak dewasa.

    Tak hanya itu, faktor internal rasa nyaman atau rasa bersalah akibat gagal berdiet pun dapat menyebabkan ngidam pada makanan tertentu.

    Faktor biologis
    Jika keinginan tersebut muncul bukan karena faktor eksternal dan emosi, berarti ngidam yang Anda rasakan dipicu oleh faktor biologis.

    Apakah Anda selalu ingin ngemil 4 jam setelah makan besar? Jika demikian, Anda mungkin mengalami keinginan untuk mengonsumsi makanan yang manis atau mengandung tepung karena kadar gula dalam darah menurun.

    Mengalami imnosia pun dapat menyebabkan Anda ngidam makanan tertentu untuk menemani malam Anda. Lazimnya, Anda akan mengharapkan sesuatu yang manis dalam mulut.

    Namun, hati-hati jika Anda selalu mengidam-idamkan es krim karena kemungkinan besar hal tersebut tanda dari pica, sebuah fenomena yang terjadi ketika orang mengalami anemia kekurangan zat besi. Jika Anda selalu mengalami ngidam cokelat, tubuh Anda mungkin sangat membutuhkan magnesium.

    Setelah mengetahui jenis ngidam yang Anda alami, Anda akan dengan mudah mengatasinya sehingga tidak menjadi faktor pemicu kelebihan berat badan.


      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 9:44 pm