Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu

    via
    via


    864
    04.03.09

    Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Empty Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu

    Post  via Sat Mar 10, 2012 10:20 am

    Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu

    Cara Alami Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Flu Flungantuk-ts-dalam

    Dalam kondisi cuaca yang tidak menentu seperti sekarang, virus flu paling mudah menyebar. Menjaga diri adalah ide yang terbaik karena bila sudah terinfeksi flu sangat mengganggu produktivitas. Ikuti beberapa tips ini agar tubuh tetap sehat di musim flu.

    Bila sudah terserang flu, obat-obatan yang diresepkan hanya untuk menekan gejala dan membantu sementara. Untuk itu, lebih baik mencoba beberapa cara alami untuk mencegah diri terinfeksi flu.

    Berikut beberapa metode alami yang mudah dan dapat menjauhkan Anda dari serangan flu, seperti dilansir onlymyhealth:

    1. Minum minuman hangat
    Sup dan teh adalah minuman yang paling disukai selama musim dingin. Panas dari minuman-minuman ini akan ditransfer dari kerongkongan ke saluran pernapasan. Ini mengendurkan lendir dan memungkinkan Anda untuk mengeluarkan dahak dengan mudah. Selain itu, minuman hangat ini juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang flu. Selain teh, contoh lain adalah lemon hangat dan wedang jahe.

    2. Banyak minum air putih
    Mengonsumsi banyak cairan baik dari air putih atau jus bisa membantu menggantikan cairan yang hilang akibat demam dan mengevaporasi saluran pernapasan. Kondisi ini akan membantu melonggarkan lendir yang membuat seseorang merasa lebih baik.

    Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga membuat tubuh Anda berfungsi dengan baik sehingga minum cukup air juga bisa menjauhkan Anda dari risiko infeksi.

    3. Berhenti merokok
    Data statistik menunjukkan bahwa perokok berat lebih mungkin menderita flu dan gangguan pernapasan parah, karena rokok dapat mengeringkan rongga hidung dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

    4. Kurangi konsumsi alkohol
    Alkohol tidak hanya menyebabkan dehidrasi tubuh tetapi juga membuat Anda rentan tertular flu dengan cara lain. Makin berat Anda minum, semakin besar kemungkinan untuk mendapatkan terinfeksi dan menderita komplikasi.

    5. Berkumur air garam
    Air garam membawa banyak bantuan untuk mengurangi rasa tidak enak dari sakit tenggorokan. Garam juga dapat menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, dan membersihkan lendir dan meringankan iritasi di tenggorokan. Cara ini juga dapat menghindari Anda dari infeksi flu.



      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 9:58 pm