Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh!

    avrilian
    avrilian


    4
    21.01.13

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Empty Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh!

    Post  avrilian Fri Apr 19, 2013 11:47 am

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! Almondcntt

    Akhir-akhir ini almond menjadi bagian dari menu pelaku diet. Dulu kacang yang gurih keras ini dihindari banyak orang, karena tinggi kalori dan lemak. Faktanya, almond justru membantu penurunan berat badan, karena menyediakan vitamin, nutrisi dan lemak yang sehat.

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! 094245_almond1

    1.Lebih sehat dari karbohidrat
    Sebuah studi dari International Journal of Obesity menemukan fakta bahwa diet rendah lemak yang disertai dengan almond bisa menurunkan berat badan jauh lebih baik dari diet dengan karbohidrat kompleks. Orang yang mengonsumsi almond, mengalami penurunan berat badan sebesar 18%. Sedangkan orang yang mengonsumsi karbohidrat kompleks, hanya mengalami penurunan berat badan sebesar 11%.

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! 094316_almond2

    2.Sumber lemak tidak jenuh
    Almond merupakan sumber lemak tidak jenuh tunggal, lemak sehat yang diperlukan untuk mempertahankan gizi yang baik. Lemak tidak jenuh bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, menurunkan risiko penyakit jantung dan berperan efektif dalam penurunan berat badan. Lemak tidak jenuh merangsang mekanisme pembakaran lemak dalam tubuh.

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! 094343_almond3

    3.Kaya nutrisi
    Almond kaya akan protein, mangan, magnesium, kalium, vitamin E, dan vitamin B2. Kalori yang terkandung dalam almond tidak menyebabkan kenaikan berat badan dengan cepat, berbeda dari jenis kalori dalam makanan lain.

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! 094415_almond4

    4.Penambah energi
    Almond merupakan sumber energi yang sangat baik, karena menyediakan kebutuhan vitamin B2, protein, mangan dan tembaga. Semua zat ini penting untuk menurunkan berat badan, karena dapat membuat tubuh aktif lebih lama tanpa mengonsumsi kalori dari makanan berlemak.

    Inilah 5 Penyebab Almond Mampu Melangsingkan Tubuh! 094443_almond5

    5. Penurunan Berat Badan
    Sebuah studi di Spanyol melibatkan hampir 9.000 partisipan orang dewasa selama 28 bulan. Sebagian partisipan diberi almond setidaknya dua kali per minggu. Hasilnya, mereka yang makan almond memiliki kemungkinan 31% lebih kecil untuk mengalami kenaikan berat badan. Kandungan lemak tidak jenuh dalam almond dipercaya bisa membantu stimulasi mekanisme pembakaran lemak tubuh.




      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 7:44 am