Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis!

    putri
    putri


    47
    27.06.11

    Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Empty Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis!

    Post  putri Wed May 29, 2013 10:17 am

    Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis! Merokok_cntt

    Bagi sebagian orang kebiasaan merokok sangat sulit dihentikan. Bahkan ada yang berusaha menguranginya dengan banyak minum kopi, yang justru dapat meningkatkan keinginan merokok. Cara alami bisa dilakukan dengan makan buah kaya vitamin C.

    Mengurangi merokok punya keuntungan lebih untuk kesehatan. Kebiasaan buruk ini bisa dihentikan dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini.

    1. Buah kaya vitamin C
    Jeruk, lemon dan jambu biji kaya akan vitamin C. Rasanya pun sedikit asam dan efektif untuk menurunkan keinginan merokok. Sehingga asupan nikotin di tubuhpun jadi berkurang dan digantikan oleh vitamin C.

    2. Konsumsi makanan asin
    Saat keinginan untuk merokok muncul, Anda bisa makan beberapa jenis makanan asin seperti keripik atau menaruh garam pada ujung lidah. Rasa asin pada garam ini juga efektif untuk mengurangi keinginan merokok.

    3. Buah kering
    Buah kering seperti kismis memiliki aroma manis yang menyegarkan. Ternyata aroma ini dapat membantu mencegah Anda untuk merokok.

    4. Mengunyah permen karet
    Berhenti merokok juga bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet. Dikunyahnya harus perlahan hingga rasanya lebih meresap dan semakin kuat. Kemudian simpan di sela-sela gusi dan ulang berkali-kali hingga rasanya memudar sekitar setengah jam lamanya. Dengan begitu keingin merokok bisa langsung menurun.




      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 5:24 am