Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya

    lizarni
    lizarni


    44
    24.06.12

    Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya Empty Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya

    Post  lizarni Tue Oct 15, 2013 11:22 am

    Ingin Menyantap Daging Kambing? Perhatikan Hal Ini Dulu Ya 100547_satets460

    Berbagai kudapan dari daging kambing pasti menjadi hidangan utama saat hari raya Idul Adha. Tapi hati-hati, sebaiknya perhatikan jumlah daging kambing yang akan Anda konsumsi, seberapa banyak?

    "Kalau dijadikan sate jumlah idealnya sepuluh tusuklah sehari, kalau dijadikan gulai misal potongannya seperti daging rendang satu atau dua potong cukup," kata dr H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FAC saat berbincang dengan detikHealth.

    Menurut dr Ari, yang terpenting saat mengonsumsi daging kambing harus diimbangi dengan sayur dan buah. Jika daging yang dikonsumsi lebih banyak, maka jumlah nasi harus dikurangi karena daging kambing mengandung cukup banyak kalori.

    "Jangan lupa juga olahraga karena dengan banyaknya kalori yang masuk ke tubuh kita kalau enggak diimbangi dengan olahraga, berat badan bisa-bisa naik," tutur staf pengajar FKUI ini.

    Konsumsi buah dan sayur bertujuan untuk membantu penyerapan lemak di usus, mengingat daging kambing banyak mengandung lemak jenuh. Apalagi jika diolah menjadi gulai, kombinasi daging kambing dan santai sangat mungkin meningkatkan kadar lemak jahat (LDL).

    "Sate relatif lebih aman karena komposisinya hanya daging saja, tapi perlu diperhatikan sisa-sisa dari proses pembakaran yang bisanya menimbulkan warna hitam itu," tegas dr Ari.

    "Intinya jumlah yang disantap bersifat individual artinya disesuaikan dengan kondisi tubuh orang yang bersangkutan apakah memiliki risiko penyakit atau tidak. Imbangi banyak makan buah dan sayur untuk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan dan olahraga," papar dr Ari.



      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 11:02 pm