Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut

    flade
    flade


    964
    23.09.09

    Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut Empty Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut

    Post  flade Wed Oct 16, 2013 5:58 am

    Sulit BAB? Atasi dengan Asupan Berikut 150224_sakitperut

    Sembelit atau sulit BAB seringkali muncul meskipun Anda mungkin merasa sudah cukup asupan cairan dan banyak konsumsi serat. Jangan langsung minum obat pencahar ya, coba atasi dengan mengonsumsi makanan berikut.

    Dilansir Boldsky, berikut daftar\'\' asupan makanan yang dapat membantu melancarkan BAB:

    1. Biji rami

    Biji rami merupakan salah satu alternatif yang dapat Anda konsumsi saat sedang sulit BAB. Caranya, rendam biji rami semalaman dalam air dan minum pada hari berikutnya. Selain dengan cara itu, Anda juga dapat mengonsumsi biji rami secara langsung.

    2. Lidah buaya

    Minum seperempat cangkir jus lidah buaya segera setelah bangun tidur diyakini dapat membantu melancarkan BAB. Tak hanya itu, minum jus lidah buaya juga membantu meredakan rasa nyeri akibat sembelit.

    3. Kubis

    Sebaiknya pilih kubis yang masih memiliki daun, sebab daun kubis sangat baik untuk membersihkan perut Anda. Daun kubis dapat dikonsumsi dengan cara direbus terlebih dahulu.

    4. Pisang

    Selain membantu membersihkan saluran pencernaan, pisang juga dipercaya dapat membunuh bakteri-bakteri berbahaya yang terdapat di perut.

    5. Ubi bit

    Ubi bit merupakan pencahar alami terbaik yang bisa digunakan untuk mengatasi sembelit, khususnya yang disertai dengan nyeri. Konsumsi ubi bit dengan cara direbus setengah matang terlebih dahulu untuk merasakan manfaatnya.

    6. Apel

    Konsumsi sebuah apel setiap hari dipercaya dapat mencegah dan mengatasi sembelit, sebab apel kaya akan sumber serat yang baik untuk melancarkan BAB.

    7. Lobak

    Masukkan sebuah akar lobak ke dalam air mendidih, kemudian diamkan selama 15 menit sebelum meminum airnya. Air rebusan akar lobak dipercaya sejumlah enzim yang baik untuk mengatasi sembelit.

    8. Jeruk dan lemon

    Buah-buahan seperti jeruk dan lemon sangat baik digunakan untuk mengobati sembelit. Keduanya mengandung sari asam yang dapat membantu mengatasi masalah akibat sembelit. Selain itu, jeruk dan lemon juga kaya akan vitamin C.


      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 1:30 pm