Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur'

    bibang
    bibang


    111
    20.08.11

    Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' Empty Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur'

    Post  bibang Thu Feb 20, 2014 6:48 am

    Gangguan Ini Bisa Sebabkan Seseorang Makan Saat 'Tidur' 161722_164416047

    Pernahkah Anda tiba-tiba terbangun dari tidur di malam hari kemudian mulai mencari makanan di dapur atau kulkas? Jika ya, bisa jadi Anda mengalami Nocturnal Eating Disorder Sleep-Related (NS-RED).

    NS-RED adalah gangguan ringan di mana orang cenderung untuk makan dalam tidur mereka. Karena tak sebahaya sleep walking, banyak orang yang cenderung masa bodoh dan tidak ingin menyelesaikan masalah ini. Nah, menurut ahli gizi dan pakar kebugaran, Taryn Samuel, gangguan ini berkaitan dengan gaya hidup seseorang.

    "Orang yang diet ketat di siang hari bisa menemukan dirinya menyelinap menuju dapur saat mereka masih dalam keadaan tidur. Alkohol, nikotin, dan stres yang parah bisa memperparah keinginan untuk makan seperti itu," papar Samuel seperti dikutip dari Times of India.

    Berbicara atau berjalan saat tidur yang lumrah terjadi memang berbeda dengan gangguan makan ini. Sebab penderitanya bisa terbangun dan langsung mencari makanan. Sehingga, sangat mungkin jam tidur yang bersangkutan akan terganggu. Seperti yang dialami pederita NS-RED, Renita D'Silva.

    "NS-RED bisa sangat mengganggu. Selain pola tidur, pola makan Anda juga tak karuan. Misalnya aku yang terbangun tiba-tiba dan makan selai kacang atau bahkan makan pasta mentah. Anda sangat tidak bisa mengontrol pola makan Anda," kata Reita.

    Menurut konsultan obesitas dr Seema Paranjpe, evalusi perlu dilakukan untuk mengatasi kondisi ini. Memang biasanya makan sambil tidur terjadi saat orang stres berlebihan. Maka dari itu perlu untuk mengelola stres Anda. Para ahli juga mengatakan kenaikan berat badan serta\' problem diet lainnya berkaitan erat dengan masalah ini. Jika Anda mulai sering makan sambil tiur, segeralah berkonsultasi dengan dokter atau minimal simpanlah kunci lemari es Anda.

    Gejala NS-RED di antaranya:
    -Bangun di malam hari dengan rasa lapar berat
    -Tidak bernafsu untuk sarapan
    -Terjadi penambahan berat badan yang signifikan
    -Tidak memiliki nafsu makan di pagi-sore hari
    -Saat bangun di malam hari, Anda cenderung ingin melahap makanan yang diletakkan di wadah terbuka.

    Penyebab gangguan NS-RED:
    -Diet berlebihan, depresi, stres, dan terlalu banyak bekerja
    -Pola makan tidak teratur
    -Masalah medis seperti sleep apnea atau bulimia
    -Kecanduan alkohol atau nikotin


      Waktu sekarang Fri Mar 29, 2024 7:21 am