AWET MUDA DENGAN SENAM WAJAH

SENAM MENGENCANGKAN MATA
Saat usia menua, kulit dibawah mata mengendur, menciptakan tampilan kantong mata. Untuk mengencangkan kulit bagian bawah mata, coba senam berikut ini :
Letakkan jari-jari tangan dibawah mata. Angkat pelan kulit di bawah kelopak mata bawah. Jangan mengernyitkan alis. Dengan menggunakan otot kelopak bawah, angkat berat dari jari tangan anda. tahan selama 1 detik dan lepaskan. Ulangi latihan ini sebanyak 20 x, 2 x sehari.

SENAM MENGENCANGKAN BIBIR
Kulit disekitar mulut termasuk bagian yang paling cepat terpengaruh penuaan. Kencangkan daerah sekitar bibir dengan latihan berikut :
Tarik nafas dalam. Tutup mulut dan kembungkan kulit di sekitar bibir. Jaga bibir atas bebas kerut. Tahan selama 15 detik. Ulangi 8 sampai 10x.

PIJAT MENGENCANGKAN RAHANG :roll1l:
Pertambahan usia cenderung membuat daerah dagu dan rahang mengendur. Untuk meremajakan kulit, pijat daerah rahang untuk melepaskan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Lakukan pijatan sebagai berikut :
* Gunakan 3 jari tengah dari tangan kanan dan kiri. Tekan kulit di kedua sisi dagu. Tahan selama 8 sampai 10 detik. sesudah itu, teruskan pijat bagian luar rahang.
* Katupkan kedua bibir, senyum sampai rahang bawah terasa tegang. jangan sampai mengerutkan bagian bawah mata. Tahan 8 sampai 10 detik. Lepaskan. Lakukan 6 sampai 7 kali setiap hari

info bagus banget nih mbak CinQy :xx10:

Kalau semua member cewek Y3 jadi cantik dan awet muda..kan..semua ikut senang...makanya ajak kawan2 yang lain juga biar mereka juga jadi cantik2 juga..he..he... :yuka7:

Potonya please...