Pilek? Minum Jus Nanas Aja

Pilek? Minum Jus Nanas Aja


Buah nanas banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik sebagai buah asli, jus atau dicampurkan dalam salad buah, asinan dan rujak. Nanas merupakan salah satu buah tropis yang bisa memberikan efek segar bagi yang mengonsumsinya. Nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama saat Anda mengalami pilek. Inilah alasan nanas baik sebagai obat pilek:

1. Nanas mengandung bromelain, suatu enzim dengan sifat antiinflamasi. Enzim ini mampu melawan infeksi dan membunuh bakteri.

2. Minum jus nanas membantu meredakan sakit tenggorokan dan membantu tubuh untuk mengeluarkan lendir.

3. Enzim bromelain pada nanas juga membantu meringankan batuk yang timbul karena pilek.

4. Jus nanas juga membantu dalam mengobati penyakit pernapasan lain seperti bronkitis, asma, dan pneumonia.

5. Nyeri yang kerap mendera tubuh saat kita mengalami flu juga bisa diredakan dengan meminum jus nanas.

Dr. Michael Grossman, MD dan Jodi Jones, dalam buku mereka, The Vitality Connection: Ten Practical Ways to Optimize Your Health and Reverse the Aging Process, mengungkapkan bahwa flu dan pilek bisa dicegah dengan berbagai langkah. Tak ada obat ajaib untuk mencegah penyakit. Cara terbaik adalah menerapkan gaya hidup sehat. Sedangkan menurut Grossman, pertahanan terbaik terhadap virus musiman tersebut adalah dengan menguatkan sistem imun.