Merasa Kesepian? Mandi Air Hangat

Merasa Kesepian? Mandi Air Hangat


Apakah mandi air hangat menjadi kebiasaan Anda? Jika ya, tanpa Anda sadari, Anda kemungkinan termasuk seorang yang kesepian.

Mandi, menurut studi terbaru, mengungkapkan alam bawah sadar seseorang ketimbang sekedar perawatan tubuh. Ilmuwan di Universitas Yale menunjukkan, orang yang senang mandi air hangat dalam waktu yang lama lebih cenderung merasa kesepian dibandingkan orang yang jarang mandi air hangat atau mandi air dingin.

Para peneliti menduga, kehangatan fisik saat mandi dijadikan sebagai pengganti kurang hangatnya kehidupan sosial seseorang atau perasaan terisolasi.

Dalam satu studi, 51 mahasiswa disurvei mengenai kebiasaan, gaya hidup dan tingkat kesepian mereka. Mahasiswa yang merasa dikucilkan dari kehidupan sosial mengaku berlama-lama lagi dalam shower atau bak mandi dengan suhu air hangat.

Untuk mengujinya lebih lanjut, peneliti melakukan hal serupa pada 41 orang dewasa yang telah lulus kuliah berusia 19-65 tahun. Hasilnya menunjukkan hasil serupa. Meskipun tidak melihat hubungan antara kesepian dan lamanya mandi, studi menemukan orang yang kesepian suka mandi air hangat.

Cara lain menangkal rasa kesepian, menurut ahli, adalah minum segala sesuatu yang memberi kehangatan seperti secangkir kopi, minuman beralkohol, atau memakai kaos lusuh yang berada di dasar lemari.

Di akhir simpulannya, peneliti menulis, "Secara tak sadar orang akan mencari kehangatan fisik sebagai pengganti kehangatan sosial untuk mengurangi tekanan emosional untuk sementara waktu," seperti dikutip dari MSNBC.