Stres Karena Kerjaan? Lawan dengan Bercinta di Rumah!

Setiap orang tentu merasakan stres akibat tekanan dari atasan maupun beban pekerjaannya sendiri. Tapi banyak juga yang tak tahu bagaimana cara mengatasinya.

Lalu sebuah studi baru menemukan cara mudah untuk mengatasinya dan pasti akan disukai setiap orang yaitu bercinta.

Pasalnya menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine ini keintiman pasangan akan menurunkan kadar stres salah satu atau kedua pasangan, apalagi jika mereka sedang bermasalah dengan pekerjaannya.

Kesimpulan tersebut diperoleh setelah peneliti menganalisis sampel air liur 51 pasangan yang sama-sama bekerja serta\' rekaman mood dan aktivitas pasangan selama lebih dari 6 minggu. Peneliti juga melacak stres yang dialami pasangan di tempat kerja.

Dari situ peneliti bisa mengungkapkan bahwa makin intim kontak pasangan yang terekam oleh peneliti maka makin rendah kadar kortisol partisipan (yang diukur dari air liurnya), kendati lingkungan tempat kerjanya kurang kondusif atau sering menimbulkan stres.

Jika pasangan yang tetap ingin bercinta tapi keburu kehabisan tenaga akibat pekerjaan maka beberapa tips yang dilansir dari rodale, ini mungkin bisa membantu:

1. Meditasi
Hanya dengan sesi meditasi selama beberapa menit, gairah seksual Anda akan naik dengan cepat, ungkap peneliti asal University of British Columbia Kanada dan Hadassah University Hospital di Israel.

Dalam studi mereka, partisipan yang melakukan tiga kelas meditasi terlihat lebih bergairah ketika menonton film-film erotis setelah latihan ketimbang sebelum latihan.

2. Manfaatkan film biru
Tim peneliti dari Denmark menemukan hampir 70 persen wanita mengaku mereka lebih bisa memahami gairah seksualnya setelah menonton film porno.

Oleh karena itu, pria bisa memuaskan pasangannya dengan menyarankan menonton film porno sebagai bagian dari foreplay. Jika si dia tertarik tapi masih ragu-ragu, cobalah cari beberapa film porno lain yang mengambil sudut pandang wanita seperti halnya film arahan Victoria Hart.

3. Makan makanan sumber arginine
Kacang-kacangan seperti hazelnut dan walnut merupakan sumber arginine yang luar biasa. Arginine adalah asam amino yang bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah dan membantu mengubah orang-orang yang kelelahan menjadi bergairah kembali.

Dalam sehari Anda cukup mengonsumsi kacang-kacangan sebanyak satu genggaman tangan. Bisa juga dengan dicampurkan ke dalam salad, yogurt, oatmeal atau langsung dimakan saja.