Y3hoo™

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Apa Itu Dejavu
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Mon Nov 23, 2020 5:23 am by y3hoo

» Tentang Tisu Magic
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Wed Jul 17, 2019 7:29 am by jakarta

» Ini 5 Tata Cara Makan Gaya China yang Penting Ditaati
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Tue Sep 11, 2018 11:37 am by jakarta

» Cara Mengetahui IP address Internet
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Fri Aug 03, 2018 11:31 am by alia

» Angleng dan Wajit
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Mon Jul 23, 2018 10:40 am by jakarta

» Penginapan-penginapan Unik dan Recommended di Cikole, Lembang
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Mon Jul 09, 2018 11:59 am by flade

» Tips Bercinta dari Wanita yang Sudah Survei ke Lebih dari 10 Ribu Pria
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Thu Jun 21, 2018 2:57 pm by flade

» Cara Menghilangkan Activate Windows 10
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Fri Jun 15, 2018 2:08 pm by y3hoo

» Selamat Hari Raya Idul fitri 1439 H /2018 M
 Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Icon_minitime1Thu Jun 14, 2018 9:40 am by y3hoo

IKLAN ANDA


    Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat

    kuning
    kuning


    557
    07.10.09

     Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat Empty Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat

    Post  kuning Sat May 07, 2011 2:16 pm

    Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat

     Mewujudkan Kehidupan Seksual yang Sehat 77005010

    Kehidupan seksual yang sehat tidak hanya ditentukan oleh kualitas dan kuantitas hubungan seks. Lebih dari itu, untuk menciptakan seks sehat, Anda dan pasangan pun harus sehat dulu secara fisik.

    Dikutip dari Lifemojo dan wolipop, banyak pasangan suami istri yang hanya fokus memikirkan cara bagaimana agar aktivitas seksual lebih menggairahkan, menyenangkan dan tidak membosankan. Tapi sangat sedikit yang menyadari kesehatan seksual mereka masing-masing.

    Kesehatan seksual secara fisik akan membuat kehidupan seksual Anda dan pasangan lebih baik. Hal itu bisa dilakukan sejak dini, dengan memerhatikan lima hal ini:

    1. Terapkan Pola Hidup Sehat
    Anda bisa menghindari masalah dalam kehidupan seks dengan menjalani gaya hidup sehat. Caranya dengan mengikuti pola diet yang benar dan rajin olahraga. Konsumsilah makanan yang kaya akan zat besi dan mangan. Dua jenis mineral ini bisa membantu memelihara kesehatan seksual Anda. Selain diet tepat, olahraga secara rutin juga bisa meningkatkan kehidupan seksual Anda. Coba senam aerobik, cardio dan kegel.

    2. Tidak Merokok dan Minum Alkohol
    Dikutip dari Lifemojo, merokok bisa menyebabkan masalah kehamilan serius pada wanita dan impoten pada pria. Sejumlah studi menunjukan, merokok bisa memengaruhi kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Begitu juga dengan konsumsi minuman beralkohol; mengakibatkan gangguan ereksi, misalnya ejakulasi dini.

    3. Cek Kesehatan Secara Berkala
    Hal yang normal jika Anda maupun pasangan merasa sehat dan tidak ada masalah seputar penyakit kelamin yang perlu dikhawatirkan. Tapi, penyakit seksual bisa saja terjadi pada setiap orang. Ada baiknya jika Anda dan pasangan melakukan check up kesehatan kelamin, minimal enam bulan sekali untuk mengantisipasi adanya gangguan kelamin lebih dini. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa lebih nyaman dan aman satu sama lain saat melakukan hubungan seks.

    4. Kenakan Pakaian yang Nyaman
    Para dokter menyarankan para pria untuk tidak mengenakan busana yang terlalu ketat. Pakaian terlalu ketat bisa meningkatkan risiko gangguan ereksi pada pria yang memiliki gangguan ereksi ringan. Mengenakan pakaian dalam (khususnya pria) yang nyaman membantu area genital tetap sejuk, sehingga kualitas sperma pun lebih baik.

    5. Hindari Pemakaian Obat
    Jika mengalami gangguan dalam gairah seksual, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau psikolog. Hindari konsumsi tablet atau pil untuk meningkatka gairah seksual. Meskipun banyak produk yang mengklaim memakai bahan-bahan alami, tetap saja ada campuran kimia yang punya efek samping. Misalnya sakit perut, sakit kepala, penglihatan kabur, mata sensitif terhadap cahaya, sakit pada dada, sakit saat ereksi, pusing dan tekanan darah rendah. Bila tetap ingin memakai obat penambah gairah, sebaiknya bicarakan dulu dengan dokter.





      Waktu sekarang Fri Nov 15, 2024 3:34 pm