Aktivitas Fisik Bantu Perbaiki Perilaku Anak Hiperaktif

Aktivitas Fisik Bantu Perbaiki Perilaku Anak Hiperaktif


Anak dengan attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) biasanya memiliki perilaku yang sulit diatur. Tapi dengan melakukan aktivitas fisik bisa membantu memperbaiki perilakunya.

Sebuah program kegiatan fisik yang terstruktur bisa membantu meningkatkan kapasitas otot, keterampilan motorik, penilaian perilaku serta\' kemampuan dalam memproses informasi pada anak ADHD.

Anak-anak yang diketahui memiliki ADHD biasanya bersikap hiperaktif dengan berbagai stimulan serta\' mengalami kesulitan dalam mempertahankan perhatian. Beberapa anak ADHD kadang sering dianggap sebagai anak yang nakal, padahal kenyataannya tidak.

Peneliti Claudia Verret, Marie-Claude Guay, Claude Berthiaume, Phillip Gardiner dan Louise Beliveau mendaftarkan 10 anak dalam program aktivitas fisik yang mencakup pemanasan, aktivitas aerobik, latihan otot, keterampilan motorik dan pendinginan.

Masing-masing sesi aktivitas fisik ini dimulai dengan intensitas ringan, sedang sampai yang tinggi secara bertahap, sepanjang sesi ini anak ADHD diamati denyut jantungnya melalui monitor.

Temuan utama dari studi ini adalah anak ADHD yang melakukan aktivitas fisik memiliki skor perilaku yang lebih baik. Hasil ini dilaporkan dalam edisi terbaru Journal of Attention Disorders.

"Hal ini berarti ada efek positif yang bisa didapat dari aktivitas fisik yang dilakukan oleh anak-anak ADHD, tapi kegiatan ini harus terstruktur dan secara bertahap," ujar peneliti, seperti dikutip dari Indiavision.

Anak ADHD biasanya berperilaku sulit mendapatkan perhatiannya dalam jangka waktu lama, membuat kesalahan ceroboh di sekolah atau kegiatan lain, mengalami kesulitan untuk mempertahankan perhatiannya bahkan kadang seperti tidak mendengarkan ketika sedang berbicara langsung, sering gagal menyelesaikan tugas sekolah serta\' menghindari atau tidak menyukai tugas yang membutuhkan usaha berkelanjutan.