Jeroan & Kuning Telur Picu Kolesterol Tinggi

KOLESTEROL tinggi atau hiperkolesterolemia menjadi salah satu gejala penyebab serangan stroke. Sebaiknya, penyakit ini dapat dicegah dengan beragam cara, salah satunya hindari jeroan dan kuning telur.

Hal ini dibenarkan dr Ita Muharram Sari, SpS selaku konsultan kesehatan dari doctormeet.com. Hiperkolesterolemia adalah tingkat kolesterol dalam darah yang memiliki jumlah LDL (kolesterol jahat) lebih dari 160 mg/dL dan HDL (kolesterol baik) kurang dari 40 gram.

"Bukan hanya diet benar dan olahraga teratur, cara mencegah datangya hiperkolesterolemia bisa dengan menghindari rokok, dan minum alkohol," ucapnya kepada Okezone saat live chat.

Lebih lanjut, kata dr Ita, tentunya kita harus banyak menghindari makanan berlemak yang juga memiliki tingkat kolesterol tinggi, layaknya kuning telur dan jeroan. Makanan sejenis itu berisiko lebih besar mengundang hiperkolesterolemia.

"Hati-hati juga bagi seseorang yang mengabaikannya, hiperkolesterolemia juga dapat sebagai pemicu stroke selain dari hipertensi," tutupnya.