Ladies, Ini Risiko Pole Dance Bila Tidak Berhati-hati

Pole dance atau tari tiang mempunyai teknik yang cukup sulit sehingga harus berhati-hati saat sedang latihan. Bila Anda tidak fokus dan salah melakukan gerakan bisa menyebabkan cedera yang cukup parah.

"Kalau tidak menggunakan teknik yang benar dapat injury-nya yang cukup parah, dia salah pegang pergelangan tangan terpelintir kemudian keseleo, jatuh, dan nggak bisa belajar pole dance lagi," papar Jun Ko Agus, salah satu instruktur pole dance berlisensi yang ditemui wolipop di kantor Detikcom, Jalan Warung Buncit Raya No. 75, Jakarta Selatan, Senin (11/3/2013).

Maka dari itu, Jun Ko menyarankan agar Anda harus bisa mengontrol diri saat sedang latihan pole dance. Liza Natalia, selebriti yang juga menjadi instruktur pole dance juga menuturkan bahwa teknik tari tiang memang harus benar-benar dimengerti. Anda perlu mengenal tiang tersebut agar gerakan lebih mudah dan fokus.

"Kita kan berhubungan dengan alat yang harus berkomunikasi dengan tubuh kita, memang harus dimengerti sekali tekniknya," ujar Liza yang memiliki studio zumba dan pole dance dengan nama Liza Natalia's Arena di La Codefin, Kemang, Jakarta Selatan.

Latihan pole dance juga menimbulkan efek samping yang biasa sering terjadi, seperti tangan kapalan atau kulit menjadi biru karena terlalu semangat saat latihan. Namun jangan khawatir efek ini bisa hilang dengan sendirinya. Jika fokus dan tidak salah gerakan tak akan menimbulkan risiko yang besar.

Pole dance memang bagus untuk wanita, selain membuat mereka merasa seksi dan percaya diri, bentuk tubuh pun semakin tampak ideal.